Une bonne partie de ton audience d'aujourd'hui ne te suivait pas il y a six mois — et une bonne partie de celle de demain ne te suit pas encore. Le post de présentation permet à chaque nouvelle personne de comprendre en 10 secondes qui tu es, ce que tu fais, et pour qui. C'est un post à republier régulièrement (tous les 2-3 mois), pas un post "one-shot".

Copie le format qui te parle, adapte les détails entre crochets, et publie.

Exemple 1 — Bio en quelques lignes

👋 [Prénom], [ton métier : sophrologue / cartomancienne / coach en nutrition...]

✨ J'aide [ta cible : les femmes actives et débordées] à [la transformation que tu proposes : apprivoiser leur stress par le corps]

📍 [Basée à ... / en distanciel partout en France]

🤍 Ici, tu trouveras [ce que je partage : des conseils concrets, mon quotidien d'entrepreneure, des tirages...]

Bienvenue, je suis contente que tu sois là 🫶

But : format "carte d'identité" clair et scannable, idéal en légende d'une photo de toi.

Exemple 2 — Ce que je suis / ce que je ne suis pas

Je ne suis pas là pour te promettre une solution miracle.

Je suis là pour [t'accompagner pas à pas vers plus de calme, avec des outils concrets et sans jugement].

Si tu cherches [une transformation rapide et sans effort], ce n'est pas moi. Si tu cherches [quelqu'un qui t'aide vraiment à avancer, à ton rythme], alors bienvenue.

But : clarifie ton positionnement et filtre naturellement les personnes qui te correspondent vraiment — moins de prospects, mais des prospects plus alignés.