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Quelques minutes par jour suffisent — coche au fur et à mesure de la semaine.
| Jour | Commentaires répondus | Question posée dans un post | 5 comptes commentés |
|---|---|---|---|
| Lundi | |||
| Mardi | |||
| Mercredi | |||
| Jeudi | |||
| Vendredi | |||
| Samedi | |||
| Dimanche |
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Pas besoin de tout cocher tous les jours — l'essentiel est de garder ce réflexe régulier, même de façon incomplète, plutôt que de viser un rituel parfait que tu abandonnes au bout d'une semaine.
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