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1. Mes croyances limitantes

Ma croyance La preuve du contraire Ma phrase aidante
Ex. : « Je ne suis pas légitime » Ex. : Mes clientes ont progressé sur …… Ex. : « Mon expérience aide déjà des femmes »

2. Les tâches qui me prennent de l'énergie

Tâche Temps par semaine Automatiser / simplifier / déléguer / garder Avec quel outil ou quelle personne

La tâche que j'allège en premier : ……

3. Ma limite pour me préserver

À partir de maintenant, je …… (ex. : ne travaille plus après 19 h, garde mon mercredi, accueille au maximum …… séances par semaine).